Aquadouce

Objectifs
Être en forme
Me détendre

Durée
45 min

Calories brûlées
200

UN COURS AQUATIQUE TOUT EN DÉTENTE

Découvrez la version soft d’un cours d’aquagym au sein de votre club de fitness à Lyon, côté Part-Dieu ! Le cours d’aquadouce se déroule dans la piscine chauffée du club de Lyon 3 (proximité Part-Dieu, limite 6e).

Doux pour les articulations et axé sur les étirements, ce cours aquatique est accessible aux débutants et aux seniors. Relaxant, l’aquadouce comporte en outre des exercices de renforcement musculaire.






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