Boxing

Objectifs
Me défouler
Perdre du poids

Durée
60 min

Calories brûlées
675

UN COURS CARDIO INTENSE

Amateurs de boxe, testez vite cette exclusivité Wellness Sport Club !

Développé par un boxeur et coach Wellness, le boxing se pratique dans la salle de Lyon 3, rue Vendôme. Ce cours chorégraphié mixe boxe anglaise, kick boxing, boxe thaï et fitness.

À vous l’ambiance survoltée d’une authentique salle de boxe avec sacs de frappe, sessions shadow (boxer contre son ombre), jeux de jambes et combinaisons de coups fidèles à leur version d’origine.

Bon à savoir : les coups ne sont pas portés directement à l’adversaire mais sur les gants.






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