CX Worx™

Objectifs
Être en forme
Me muscler

Durée
30 min

Calories brûlées
350

UN COURS INTENSE CIBLÉ ABDOS-FESSIERS-TAILLE

Affûtez le centre de votre corps en 30 mn seulement avec CX Worx ! Ce concept fitness développé par Les Mills cible tous les muscles du tronc, abdos, bassin et taille compris !

Le plus ? Un rythme cardio intense qui ajoute un travail sur l’endurance et favorise la perte de poids. Enseigné dans votre club de sport à Lyon 3 (angle Vendôme/Lafayette), ce cours collectif se déroule plusieurs fois par semaine. A tester entre deux rendez-vous !