Grit Cardio™

Objectifs
Être en forme
Perdre du poids

Durée
45 min

Calories brûlées
600

COURS COLLECTIFS GRIT CARDIO™

Amateurs d’efforts cardio, rendez-vous au club de sport de Lyon Vendôme (Part-Dieu) pour un cours de Les Mills Grit Series Cardio™.

Au programme de ce concept fitness qui réveille : 45 mn d’intensité qui promettent de rebooster vos capacités athlétiques. A noter : Grit Cardio à Lyon 3 s’appuie sur le principe de l’HIIT (Interval Training de Haute Intensité) et se pratique soit en mini-groupe de 4 à 8 participants, soit en team training.

A tester aussi dans votre salle rue Vendôme : les versions Grit Force et Grit Plyo..






Découvrez des activités similaires