L.I.A

Objectifs
Être en forme
Me défouler
Perdre du poids

Durée
45 ou 60 min

Calories brûlées
530

UN COURS TOUT EN CHORÉGRAPHIES !

Testez un cours de danse fun et doux à la fois avec LIA (Low Impact Aerobic). Dépourvu de tout impact sur les articulations, ce cours de danse ne comporte pas de sauts. Hyper rythmé, LIA renforce l’endurance et permet de brûler des calories tout  en s’amusant.

LIA représente un challenge technique pour les amateurs de danse qui apprécieront le niveau des pas à enchaîner dans le cadre de la chorégraphie de fin de cours !

Pour pratiquer cette activité de danse fitness, direction votre club de sport à Lyon 3 rue Vendôme (angle Lafayette 6e  – proximité Part-Dieu).






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