Mémoire et équilibre

Objectifs
Être en forme

Durée
60 min

Calories brûlées
0

UN COURS FITNESS POUR LES SENIORS

Vous avez 55 ans et plus ? Testez donc ce cours de fitness pour les seniors au club de Lyon 3 (rue Vendôme) ! Intitulé mémoire et équilibre, ce concept fitness ciblé va vous aider à affûter vos capacités. Au programme : une série de tests physiques et intellectuels afin d’évaluer votre niveau.

Le coach enchaîne ensuite sur des exercices spécialement adaptés à votre profil. Marcher le long d’une ligne invisible ou mémoriser des couleurs… les séances sont variées, ludiques et conviviales. Rendez-vous au centre de remise en forme de Lyon Vendôme (angle Lafayette) pour tester !






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