RPM™

Objectifs
Être en forme
Me défouler
Perdre du poids

Durée
45 min

Calories brûlées
675

UN COURS DE VÉLO EN STUDIO

Plus mince et plus en forme avec le RPM ! Ce concept de vélo en salle ou biking a été développé par Les Mills pour vous permettre de vous amuser tout en brûlant un max de calories (675 calories pour 45 mn de cycling). En prime, un cours de RPM tonifie le bas du corps sans favoriser la prise de masse musculaire.

C’est sur le rythme de morceaux survoltés que le coach vous invite à enchaîner plusieurs pics cardio. Ambiance électrique et boule à facette au rendez-vous ! Ce cours de bike figure au programme de votre salle de fitness à Lyon 3 (près de la Part-Dieu), renseignez-vous à l’accueil du club pour connaître les détails du planning !