Sprint™

Objectifs
Être en forme
Me muscler

Durée
30 min

Calories brûlées
450

Fous de vélo indoor et de RPM™, à vous le cours de cycling révolutionnaire ! Votre club de sport à Lyon Vendôme (3e arrondissement) vous présente le concept Les Mills nommé Sprint™. Son credo ?

Vous faire brûler pas moins de 450 calories en seulement 30 mn grâce à des enchaînements extrêmes basés sur le principe de l’Interval Training de Haute Intensité. Et vous savez quoi ? Des heures après votre cours de Sprint™, votre corps continue à brûler des calories. Bluffant !

A tester en complément dans votre salle de Lyon 3 : les cours de Grit Force et de Grit Cardio.