Wellcircuit

Objectifs
Me muscler
Perdre du poids

Durée
45 min

Calories brûlées
500

UN CIRCUIT TRAINING DE MUSCULATION DOUCE !

Pratiquez la musculation en petit groupe et en toute sécurité avec Wellcircuit ! Sous les instructions d’un coach, vous réalisez des exercices de musculation douce.

Le secret ? Des appareils high-tech équipés d’un système hydraulique qui limite les risques de traumatisme. Ce circuit training comporte un volet cardio qui limite la prise de masse musculaire et améliore l’endurance.

Accessible aux débutants et aux seniors, Wellcircuit peut être pratiqué chaque semaine au sein de votre salle de musculation à Lyon Vendôme (Lyon 3e / limite 6e).






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