Votre club de sport Wellness Lyon Vendôme vous donne rendez-vous le dimanche 10 décembre pour un stage de Bodycombat et de Boxing avec votre coach Oscar. Défoulement garanti pour tous les accros de sensations fortes !!

Stage Bodycombat vs Boxing

Un stage de boxing et de bodycombat dans votre salle de fitness

Besoin de repousser vos limites physiques ? D’évacuer le stress avant les fêtes ? Ce stage est fait pour vous peu importe votre niveau !

Au programme, 2h de travail mixé entre le Bodycombat, des enchaînements fitness à base de mouvements pieds poings, et le Boxing, une activité chorégraphié qui mixe boxe anglaise, kick boxing, boxe thai et fitness. Des séances très intenses en cardio qui vont vous permettre de brûler un max de calories !

Pas de panique, ce stage ne préconise aucun contact entre les participants !

Les informations pratiques pour votre stage de Bodycombat VS Boxing

Votre coach Oscar vous donne RDV le dimanche 10 décembre de 14h à 16h dans votre club Wellness Lyon Vendôme. Le coût de participation est de 15€ par adhérents (règlement par chèque ou espèces).

Pour tous renseignements et inscriptions, vous pouvez joindre votre coach Oscar au 06 40 35 81 79 ou par e-mail : oscarcoach@hotmail.fr.

Vos coachs vous donnent rendez-vous le dimanche 26 novembre pour une deuxième session de votre stage de Freestyle dans votre Wellness Sport Club de Lyon Vendôme !

Stage de FREESTYLE

Un stage de step et d’aéro dans votre club de sport Wellness Lyon Vendôme

Venez-vous défouler en musique durant ce stage fort en sensations de 4h00 ! Des cours de Step et d‘Aérodance afin de booster votre cardio et brûler un max de calories sous les encouragements de vos coachs !

Au programme :

  • 13h00, améliorez votre endurance et dépensez-vous durant le cours de Step avec Laeticia
  • 14h00, un marathon de step de niveau 3 animé par vos coachs Laeticia, Djed et Youssine
  • 15h45, venez bouger et vous déhanchez en musique durant le cours d’aérodance avec Laeticia.

Les informations pratiques sur votre stage de Freestyle

Participez à ce deuxième stage de freestyle le dimanche 26 novembre de 13h à 16h45 dans votre club Wellness Lyon Vendôme. Le coût de participation est de 30€ pour les adhérents et les extérieurs. 20€ pour les étudiants en sport (DEUST, BPSEPS…)

Renseignements et inscriptions auprès de votre coach Youssine Maarouf au 06 98 91 11 41 ou à l’adresse e-mail suivante : m.youssine@hotmail.com

Le vendredi 29 septembre, votre club Wellness Sport Club créé l’événement et vous prépare une soirée exceptionnelle pour fêter le lancement des nouvelles chorégraphies Les Mills !

PLANNING LES MILLS WELLNESS LYON VENDOME

Testez les nouvelles chorégraphies de vos cours Les Mills préférés

Ce vendredi 29 septembre, de 16H30 à 21H30, préparez-vous à vivre des moments intenses avec les nouveaux concepts que vous attendez tous !

Au programme :

16h30 : BodyCombat 

17h15 : RPM 

17h30 : BodyPump 

18h15 : Sprint 

18h30 : BodyJam 

19h15 : RPM 

19h30 : BodyBalance   

20h30 : Bodyattack.

Les relancements sont également ouverts aux non adhérents (10€).

Renseignements et inscriptions (dans la limite des places disponibles) auprès de l’accueil de votre club !

Crédit photo – Texte : Wellness Sport Club.

Le vendredi 30 juin, votre club Wellness Sport Club créé l’événement et vous prépare une soirée mémorable pour fêter le lancement des nouvelles chorégraphies Les Mills !

 

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Découvrez les nouvelles chorégraphies de vos cours Les Mills préférés

De 16H à 21H30, préparez-vous à vivre des moments intenses avec les nouveaux concepts que vous attendez tous !

Au programme : 16h00 CX Worx – 16h30 Bodycombat – 17h15 RPM – 17h30 Bodypump – 18h15 Sprint – 18h30 Bodyjam – 19h15 RPM – 19h30 Bodybalance – 20h30 Bodyattack.

Nous aurons l’honneur de recevoir Houssame, un Tribe Coach Les Mills, qui sera accompagné par vos coachs Wellness pour les cours de BodyCombat, BodyJam et BodyBalance !

Apéro Fitness chez Wellness

La soirée ne se termine pas là ! Pour vous remercier de votre participation, vos coachs Wellness ont prévu un apéro fitness à partir de 22H avec une animation Danse Tahitienne et Afro Ragga Dance Hall.

Une fin de soirée parfaite pour vous remettre de vos émotions et prendre un verre en présence des adhérents et des équipes.

Renseignements et inscriptions (dans la limite des places disponibles) auprès de l’accueil de votre club !

Crédit photo – Texte : Wellness Sport Club.

Vos coachs Wellness vous donnent RDV ce dimanche 25 juin pour un Stage Aéro-Step au club Wellness Vendôme. Une après-midi placée sous le signe des sensations fortes !

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Stage de Step et Aéro dans votre club de sport Wellness Lyon Vendôme

Venez bouger et vous déhancher sur des chorégraphies de Step et d’Aéro créées par Youssine, Djed et Guillaume !

Avec un mix des meilleurs sons du moment et sous les encouragements de vos coachs, venez brûler un max de calories, améliorer votre cardio tout en vous défoulant dans une ambiance survoltée !

 

Au programme, 5 cours de 30 min :
– 13H00 : Step avec Youssine
– 13H30 : Step avec Djed
– 14H00 : Step avec Guillaume
– 14H30 : Aéro avec Youssine
– 15H00 : Aéro avec Djed

 

Infos pratiques :

  • Stage Aéro Step
  • 25 juin 2017 au club de sport Wellness Lyon Vendôme
  • Horaire : 13H00 – 15H30
  • Tarif : Journée à 20€

 

Réservations auprès de votre coach Youssine Maarouf au 06 98 91 11 41 ou par e-mail à l’adresse m.youssine@hotmail.fr

Crédit Photo et Texte : Wellness Sport Club

Envie de repousser vos limites ? Votre coach Oscar vous donne RDV le dimanche 11 juin pour un challenge Les Mills intense avec pas moins de 3 cours XXL : BodyPump/Grit, Bodyattack™ et Bodycombat™. Un événement à ne manquer sous aucun prétexte !

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Que les amateurs de sensations fortes se préparent, Oscar vous attend en pleine forme ce dimanche 11 juin pour participer au challenge Les Mills dans votre club de sport Lyon Vendôme.

Le premier cours sera un mix BodyPump/Grit (60 mn) qui sera suivi d’un BodyAttack (60 mn). Le stage se terminera par une séance de Bodycombat™ (60mn).

Entre chaque séance : collation et réhydratation de rigueur !

Une après-midi idéale pour brûler un max de calories, améliorer son cardio et se défouler dans une ambiance survoltée !

Infos pratiques :

  • Challenge Les Mills
  • 11 juin 2017 au club de sport Wellness Lyon Vendôme
  • Horaire : 12H00 – 15H30
  • Tarif : Journée à 20€ – Cours à 10€

Renseignements auprès de votre coach Ocar au 06 40 35 81 79 ou par e-mail à l’adresse oscarcoach@hotmail.fr

Crédit Photo et Texte : Wellness Sport Club

Nos coachs vous donnent RDV ce lundi 5 juin entre 8H et 17H. L’occasion idéale pour brûler un max de calories avant l’été ! 

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Envie d’en savoir plus ? Renseignez-vous à l’accueil de votre club de sport Wellness Lyon Vendôme.

Crédit Photo et texte : Wellness Sport Club